Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 56,30g | Hh: 317,20g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Кофе, Лимон, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Соевый Соус, Краски лета Овощи Весенние, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Вареники с Картофелем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Теремок Борщ Постный. Välipalat/Muut: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|