Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
197 kcal
|
Rasva: 4,35g | Prot: 13,94g | Hh: 24,57g.
Aamiainen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Minimum Joghurt, Kaffee. Lounas: Minimum Joghurt 0,1% Fett, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Päivällinen: Frosta Reis Hähnchen Pfanne, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trojaking
|