Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 67,10g | Hh: 38,00g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Lucco Fit Frango Grelhado em Tiras e Legumes 300 Gr Lucco Fit. Päivällinen: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. Välipalat/Muut: Lucco Fit Mix de Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|