|
Nach dem Nachtdienst völlig gerädert🙈 aber die Waage sorgt für gute Laune😊
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 57,93g | Hh: 129,59g.
Lounas: Spiegelei ohne Fett, Chef Select Frische Eierknöpfle. Päivällinen: Lidl Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Sondey Jaffa Cake Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das glaube ich dir gern. Aber wenigstens konnte dich die Waage motivieren. LG
12 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|