Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3071 kcal
|
Rasva: 189,74g | Prot: 108,13g | Hh: 241,79g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Докторская, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Сыр Буковинский 45%. Lounas: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Смешанные Орехи, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Сочник с Творогом. Päivällinen: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ашан Сыр Буковинский 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Välipalat/Muut: Президент Сметана 30%, Савушкин Хуторок Творог 15%, Савушкин Хуторок Творог 15%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|