Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 71,74g | Hh: 26,91g.
Aamiainen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, French's Horseradish Mustard, Hard-Boiled Egg. Lounas: French's Horseradish Mustard, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. Päivällinen: River Walk Cantina Mild Salsa, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Zucchini. Välipalat/Muut: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Hard-Boiled Egg, LonoLife Beef Bone Broth. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|