Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 87,26g | Hh: 42,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные), Ешь и Худей Маффины Куриные. Päivällinen: Жареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Салат Овощной. Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|