Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 91,20g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Фруто Няня Биотворог Детский с Яблоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сметана 30%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Пиканта Клубничный Сироп, Творог 9%. Välipalat/Muut: 365 Дней Арахис Необжаренный, Яблоко Зеленое, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|