Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 157,97g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Лук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Кефирная 1%, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Минтай Отварной, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|