Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 107,24g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Ligeresa Margarina, Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Lounas: Orlando Tomate Frito, Huevo Duro, Hacendado Pisto de Verduras. Päivällinen: Verdifresh Lechuga Tierna, Perca. Välipalat/Muut: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|