|
금 토 일 다 약속있는데 큰일이다...
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 12,92g | Prot: 62,21g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: 스무디킹 자몽티, 흑염소즙. Lounas: 포메인 쌀국수. Päivällinen: 해물탕, 스타벅스 (Starbucks) 돌체라떼 (Tall), 흑염소즙. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
12 huhti 18 jäseneltä: 몽글이팬
|
약속때 금식 혹은 절식하는 법이 있을까요?ㅜㅜ
12 huhti 18 jäseneltä: Katrina.Cha
|
금식은 진짜 불가능하고 ,, 저는 친한친구들 만나면 샐러드 먹자고 막 졸라요!! ㅋㅋㅋㅋ 어쩔 수 없이 술 먹는 날에는 ㅠㅠㅠ 아침 점심 진짜 간단하게 먹고 술 먹을 때는 그냥 확 놓고 먹어버리죠 ㅠㅠ
12 huhti 18 jäseneltä: 몽글이팬
|
12 huhti 18 jäseneltä: Katrina.Cha
|
술몬먹으니 힘들어서 와인 가끔 한잔씩 마십니다~ㅜㅜ
13 huhti 18 jäseneltä: 멜로나
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrina.Cha
|