|
Descendo!
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 34,29g | Hh: 30,46g.
Aamiainen: Jussara Creme de Leite, Café, Garoto Baton Ao Leite. Päivällinen: Tirolez Queijo Provolone, Ovo, Pimentão Vermelho, Pepino (Descascado), Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Limão, Quiabo, Chuchu, Perdigão Linguiça Suína. Välipalat/Muut: Nescafé Tradicional, Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nath Ansan
|