Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 141,25g | Hh: 143,17g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Спагетти Болоньезе, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|