Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 61,93g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lounas: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Махеевъ Майонез Салатный, Лента Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Зеленый Чай, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Агуша Пюре Грушевое, Лента Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|