Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 42,50g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Чай, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Окей Хачапури с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Салат Овощной, Дикси Слойка с Сыром Хачапури. lisää...
|
|
1421 kcal
|
Harjoitus:
Тренировка 1 - 8 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|