Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 37,04g | Hh: 284,07g.
Aamiainen: Meller Meller Шоколад, Лента Кекс Пасхальный, Сава Земляника Протертая с Сахаром, SPAR Каша Геркулесовая. Lounas: Магнит Банан, Магнит Банан, Модест Бифилин Лакто, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Лента Безе, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Курица Парминьяна, Рис Вареный, Cinnabon Классический Синнабон. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Салат Витаминный, Cinnabon Классический Синнабон. Välipalat/Muut: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
|
2991 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 12 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Не
|