Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 195,86g | Hh: 296,97g.
Aamiainen: Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Crownfield Müsliriegel Schokolade ohne Zuckerzusatu, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Develey BBQ Sauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|