Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 25,08g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Манная Каша на Молоке. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|