Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 84,53g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Milsani Kaffeesahne 10% , Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Banane, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Vollkornbrot (32g). Lounas: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Veggie Burger TS. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|