Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 170,33g | Hh: 207,82g.
Aamiainen: Boniposi Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Петрушка, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Помидоры, Куриные Грудки. Päivällinen: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 0,2%, Манго, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Замороженные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|