Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 110,81g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Минтай, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Данон Йогуртная Заправка, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Лимон, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|