Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 88,51g | Hh: 225,61g.
Aamiainen: Rosinen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Sojamilch Vanille. Lounas: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Güldenhof Mosaikpastete, Lisani Kräuter Extra Cremig, Ja! Tomaten-Ketchup, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Schöfferhofer Grapefruit, Aldi Cashewkerne, Kattus Ajvar Feurig, Oryza Natur Reis, Edeka Tatar. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Dr. Oetker Götterspeise Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|