Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 99,48g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. Päivällinen: Schäfer's Vollkornbrötchen, BioBio Bergkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Romy Kokosschokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|