|
Endlich diese blöde 65 weg, ihr glaube gar nicht wie lange ich das nicht mehr hatte 😵
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 46,26g | Hh: 179,44g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Banane. Lounas: Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Birnen. Päivällinen: Tomatenbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Guacamole, Aldi Bio Dinkelbrot, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|