Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 49,06g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный. Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Морковь. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|