Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 99,36g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Raisins, Walnuts, Белевская Пастила Пастила с Грушей, Coffee with Milk. Lounas: Навашинский Хлеб Хлеб, Хлеб Насущный Хумус, Хлеб Насущный Муджадра. Päivällinen: Ашан Сыр Дор Блю, Avocados , ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Dry Table Wine, Iberica Тунец в Собственном Соку, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Coffee with Milk, Простоквашино Творог 5%, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|