Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 130,92g | Hh: 66,56g.
Aamiainen: Авокадо, Columb Соевый Соус, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dopdrops Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Päivällinen: Columb Соевый Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Минтай. Välipalat/Muut: Dopdrops Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|