|
Kann ich mit leben. Hab immer so Wasserschwankungen 🙄
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 92,35g | Hh: 151,06g.
Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Heidelbeeren, Mohn, Thomy Remoulade, Tomaten, Salami, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Jean Luc Baguette Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Spareribs, McDonald's Hamburger Royal TS. Välipalat/Muut: Milchkaffee. lisää...
|
|
2283 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|