Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 16,98g | Prot: 39,58g | Hh: 57,44g.
Aamiainen: Клубника, Северная Гавань Крабовые Палочки. Lounas: Перекресток Маслины с Косточкой, Банан, Клубника, Куриное Филе, Heinz Соус Терияки . Päivällinen: Чеснок, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Укроп. Välipalat/Muut: Клубника, Natura Сыр Легкий Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|