Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 87,30g | Hh: 165,37g.
Aamiainen: Паштет, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. Lounas: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Форель Слабосоленая, Варенье, Творог 9%, Чай. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|