Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 70,50g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Chiapudding, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Kanel, Kokt Äggvita, Kaviar, Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Jordgubbar. Lounas: Risberg Sjögräsnudlar, Zucchini, Bambuskott, ICA Asia Soya, Blue Dragon Fisksås, Vegetabilisk Rapsolja, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Lösgodis, Marmelad, Brieost, Digestive Digestive Oliv, Naturell Yoghurt, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Semper Superknäcke Chia, St. Dalfour Aprikos Marmelad, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Zeta Crostini Naturell, ICA Tapenade Gröna Oliver. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|