Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 59,10g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: SPAR Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Корица, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|