Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 103,95g | Hh: 126,51g.
Aamiainen: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Благовита Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|