Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 94,51g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Станем Друзьями Авокадо , Щедрые Хлебцы Бородинские, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Творожная Запеканка. Lounas: Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Магнит Яблоко, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|