|
Normale Schwankungen sind nichts ungewöhnliches
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 64,93g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lounas: KFC Coleslaw (130g), Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen Tomate & Mozzarella . Päivällinen: Rucola , Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Milka Pralinés Milchcrème, Erdbeeren, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|