Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 91,64g | Hh: 117,62g.
Aamiainen: Fit Parad Кисель "Земляника", Омлет с Молоком. Lounas: Льняное Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко 3,5%, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|