Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 107,89g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Вино Сухое, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко, Клюквенный Сок, Салат Цезарь с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|