Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 66,40g | Hh: 167,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Свинина, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Белый Хлеб, Чай, Клубника, Danone Actimel Original 0%, Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Milsa Requeijão Light, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|