Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 49,14g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, President Масло Сливочное, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Ананас, Клубника. Päivällinen: Мёд, Президент Масло Сливочное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|