Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 46,38g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Mis Köy Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lounas: Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Torku Süt, Beyaz Leblebi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayşe gül gelir
|