Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Aamiainen
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
Ainesosat
Ohjeet
- Potong semua bahan.
- Rebus air sampai mendidih.
- Masukan dan tunggu 5 - 10 menit atau sampai masak.
330 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
menu yang bagus untuk detox, tapi sebaiknya tomatnya ga usah direbus juga, bisa hancur. disajikan segar aja.
30 joulu 13 jäseneltä: josepnabu2
|
Bingung. Total energi di sop ini 48 kkal. Tapi kalo ditinjau, 2 ons bawang bombay aja udah 53 kkal.
05 syys 13 jäseneltä: Thevemmysagita
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Aamiainen
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
48 kaloria yhdessä Sup Pembakar Lemak annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 70% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
202 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
0,85g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,18g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,305g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,37g
Hiilihydraatit
9,66g
4%
Sokereita
4,89g
5%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
2,27g
5%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
445mg
22%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (70%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|