Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
35 min
Kypsennysaika:
13 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: elekra

All-Vegetable Soup

A delicious super low calorie vegetable soup.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Put garlic, vegetables, thyme and broth into a large soup pot.
  2. Cover and bring to a boil over high heat; reduce heat to low and simmer, partly covered, about 10 minutes.
  3. Stir in parsley (or chives); season to taste with salt, pepper and lemon juice (optional).
  4. Note: if you like thick soups, consider pureeing this recipe in the pot with an immersion blender. Many variations to this recipe, add or leave out vegetables to suit your taste. Save time by using frozen vegetables instead of fresh ones (though the texture of the soup might change a bit).
  5. Source: based on a Weight Watchers recipe.
980 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
This soup is very versatile. Can make as vegetarian or with meat, just add on the additional ingredients to your food log. I use 2 boxes of low sodium broth and then add water to make more broth as needed as we like our soup pretty broth-y.
user vote
12 loka 10 jäseneltä: HealthyBabs
This is the famous Weight Watchers Zero Points vegetable soup. Very good... but mine never turns out as broth-y as the photo. Basically a giant pot of veggies with a teeny bit of water. :)
user vote
27 syys 10 jäseneltä: lisakp71
opts
user vote
17 touko 10 jäseneltä: Susie-Q
No it needs adjustment to be good for induction. No carrots and lemon juice. I do not know how that would affect the flavor.
user vote
07 touko 10 jäseneltä: Wispo
Edellinen 11 - 14 (14)

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

32 kaloria yhdessä All-Vegetable Soup annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 76% hh, 18% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
132 kJ
2%
32 kcal
Rasvaa
0,22g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,038g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,018g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,088g
Hiilihydraatit
6,87g
3%
Sokereita
3,35g
4%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
1,64g
3%
Suola
0,75g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
285mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
GDA:sta*
(32 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (18%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.