Banana Date & Oat Cookies
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
With rolled oats, dates and banana, these are delicious and healthy cookies.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- In a large bowl, mash the bananas.
- Stir in oats, dates, oil and vanilla. Mix well, and allow to sit for 15 minutes.
- Drop by teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.
- Bake for 20 minutes in the pre-heated oven, or until lightly brown.
437 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Very Tasty. Next time I would add a little Splenda to add more sweetness (personal preference). They seemed a bit oily, so I'd play around with using less oil next time too.
28 helmi 11 jäseneltä: MDSkyPilot
|
1 point each
18 syys 10 jäseneltä: Mop Head
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
41 kaloria yhdessä Banana Date & Oat Cookies annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 45% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
171 kJ
2%
41 kcal
Rasvaa
2,32g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,306g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,717g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,048g
Hiilihydraatit
4,71g
2%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
0,54g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
32mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|