Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Proteinreiche käsekuchen.
Ainesosat
Ohjeet
- Zwei Eiklar steif schlagen. Alle anderen Zutaten zu einer glatten Masse verrühren, das Eiklar vorsichtig unterheben. Bei 160 Grad ca 50 bis 60 Minuten backen.
141 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Wo bekommt man denn zuckerfreies Apfelmus?
04 tammi 16 jäseneltä: Frances1801
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
199 kaloria yhdessä Käsekuchen annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 57% hh, 34% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
834 kJ
10%
199 kcal
Rasvaa
2,05g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,963g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,469g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,158g
Hiilihydraatit
28,23g
11%
Sokereita
18,25g
20%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
17,08g
34%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
48mg
Kalium
29mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (9%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|