Blackberry Banana Almond Smoothie
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: dawn0001  Blackberry Banana Almond Smoothie
A non-dairy delicious smoothie with a deep and luscious purple color to prove you are drinking your antioxidants.
Ainesosat
Ohjeet
- Blend all ingredients until smooth, decant and serve.
- Note: you may also use frozen fruit to make it thicker.
137 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I have this almost everyday!
18 syys 19 jäseneltä: tamifeild
|
|
|
2pts
15 touko 10 jäseneltä: Susie-Q
|
awesome!
11 marras 09 jäseneltä: dawn0001
|
i will try this with no-fat milk
01 syys 09 jäseneltä: MIMI-PICS
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
132 kaloria yhdessä Blackberry Banana Almond Smoothie annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 81% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
552 kJ
7%
132 kcal
Rasvaa
1,89g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,088g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,812g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,788g
Hiilihydraatit
29,2g
11%
Sokereita
16,96g
19%
Kuitua
6,2g
Proteiinia
2,42g
5%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
452mg
23%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (81%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|