Kokos Zitronen Energie Riegel
Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Jo Vo  Kokos Zitronen Energie Riegel
Energie Riegel ohne Zucker.
Ainesosat
Ohjeet
- Zutaten in den Mixer, das Fruchtfleisch der ausgepressten Zitrone ebenfalls dazugeben.
- In eine kleine Auflaufform pressen. 25 min in den Kühlschrank. Danach in Stücke schneiden.
- Kühl lagern.
80 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
76 kaloria yhdessä Kokos Zitronen Energie Riegel annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 19% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
318 kJ
4%
76 kcal
Rasvaa
6,39g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,753g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,713g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,475g
Hiilihydraatit
3,84g
1%
Sokereita
2,23g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
1,79g
4%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
69mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (72%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|