Valmisteluiden vaatima aika: 2 h
Kypsennysaika: 1 h
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Shai  Lemony Chicken
A tasty lemon chicken dish that will kick plenty of goals at the dinner table.
Ainesosat
Ohjeet
- Place chicken in 13- by 9- by 2-inch glass baking dish.
- Mix lemon juice, vinegar, lemon peel, oregano, and onions. Pour over chicken, cover, and marinate in refrigerator several hours, turning occasionally, or overnight.
- Sprinkle with salt, pepper, and paprika.
- Cover and bake at 300 ºF (150 ºC) for 30 minutes. Uncover and bake for added 30 minutes or until done.
334 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
This would have been better possible if there had been some chicken broth mixed in with lemon juice so it wasn't so tart. It would have also made more "gravy" to serve over the chicken. It was a little tart for us and we love lemon. I would also probably omit the sliced lemons next time.
12 loka 09 jäseneltä: kmaxwell08
|
Just don't add the salt and substitute apple cider vinegar for the white wine and cayanne pepper for the black.
03 helmi 07 jäseneltä: shanintia
|
Great without the lemon juice.
28 joulu 06 jäseneltä: Bren911
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
213 kaloria yhdessä Lemony Chicken annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 13% hh, 77% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
889 kJ
11%
212 kcal
Rasvaa
2,23g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,588g
3%
Transrasvaa
0,042g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,524g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,544g
Hiilihydraatit
6,83g
3%
Sokereita
2,21g
2%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
39,82g
80%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
99mg
Kalium
535mg
27%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (77%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|