Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 8 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Cärry  Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
Ainesosat
Ohjeet
- Eier kochen.
- Zwiebel, Apfel, Cornichons würfeln.
- Geschnittene Würfel mit Joghurt, Senf, Mayonnaise verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Eier klein schneiden und unterheben.
132 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
wie groß oder wieviel wiegt eine Portion ? Bitte mach mich schlau, sonst esse ich zuviel.....,denn er schmeckt lecker.
bin so ein bisschen neu und komme mengenmäßig noch nicht so richtig klar, mal sind es 90g. der Salat liegt bei 150
11 loka 16 jäseneltä: Fiengo
|
|
|
Oberlecker!!! Ich könnte mich reinlegen in den Salat.
12 helmi 16 jäseneltä: Valar.Dohaeris
|
|
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
218 kaloria yhdessä Eiersalat annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 20% hh, 25% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
910 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
12,98g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,982g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,118g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,724g
Hiilihydraatit
10,91g
4%
Sokereita
8,09g
9%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
13,55g
27%
Suola
1,22g
20%
Kolesterolia
374mg
Kalium
125mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (54%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|