Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
8 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: E1ain3

Sesame Pork Noodles

Delicious, healthy stir fry.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Chop all vegetables. Slice pork fillet thinly.
  2. Cook the noodles per packet instructions, drain, rinse and set aside.
  3. In a frying pan or wok, over medium heat, fry the oil, sesame seeds, chilli, ginger, coriander and pork. Mix well, cooking 3-5 minutes.
  4. Add the chopped vegetables and mix well. After 3-4 minutes, and the fish sauce, stock and lime juice. Stir to combine and simmer until vegetables are tender.
  5. Once vegetables are ready, add the noodles to the pan combining well. Add a little pepper or more chilli to taste.
  6. Serve and enjoy.
44 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

426 kaloria yhdessä Sesame Pork Noodles annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 44% hh, 33% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1782 kJ
21%
426 kcal
Rasvaa
10,8g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,936g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,743g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,196g
Hiilihydraatit
46,78g
18%
Sokereita
6,72g
7%
Kuitua
4,9g
Proteiinia
35,79g
72%
Suola
5,19g
87%
Kolesterolia
56mg
Kalium
491mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
GDA:sta*
(426 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (23%)
 
Proteiinia (33%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.