Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 8 h
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: b_girl ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_popcorn_shared_tiny.jpg)
Vegetable Minestrone Soup
A tasty and healthy vegetable based soup, to be made in a slow cooker.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix all ingredients except rice and basil in a 3 1/2 to 6 quart slow cooker.
- Cover and cook on low heat setting for 6 to 8 hours or until vegetables are tender.
- Stir in rice and basil. (Note, if you are not using instant rice, cook the rice first as per package directions.)
- Cover and cook on low heat setting for about 15 minutes or until rice is tender.
154 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
|
I've made a similar recipe. I don't use the marjoram, tomatoes, cabbage, rice and basil but I add rosemary and frozen peas. Be aware, you can use frozen veggies in this, and it is awesome, especially on a cold day!
26 huhti 10 jäseneltä: curvyamazon
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Uusimmat reseptit
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
76 kaloria yhdessä Vegetable Minestrone Soup annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 85% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
319 kJ
4%
76 kcal
Rasvaa
0,26g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,038g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,028g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,1g
Hiilihydraatit
16,97g
7%
Sokereita
1,79g
2%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
2,49g
5%
Suola
1,15g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
294mg
15%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (85%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|